Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Artykuły
Kwantowa rzeczywistość - dr Danuta Adamska-Rutkowska
Przekłamane przekazy chrześcijaństwa - Igor Witkowski
Instrukcje przebudzenia - Igor Witkowski
Produkt dnia
Bogowie Edenu
Bogowie Edenu
59,80 zł 26,90 zł
egz.

Mit kalorii. Jak jeść więcej, ćwiczyć mniej, tracić na wadze i żyć lżej

mit_kalorii.JPG
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 35,90 zł 39,90 zł 35.90
quantity egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia!

Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii.

Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi określonej liczby kalorii każdego dnia. Autor książki Mit kalorii obala ten mit i zwraca uwagę na to, że nie chodzi o ilość, ale o jakość jedzenia. Te dodatkowe kilogramy, których nie możesz zrzucić, to nie tylko wina tego, że jesz za dużo! To efekt spożywania „złych kalorii”!

W książce Mit kalorii znajdziesz: Rewolucyjną formułę spalania tłuszczu. Plan diety, na której ani przez chwilę nie poczujesz głodu. Skuteczny plan odżywiania, oparty na wartościowych kaloriach. Proste przepisy na smaczne potrawy (nawet na słodycze!). Efektywny plan prostych i lekkich ćwiczeń, oparty na treningu interwałowym. Listę „złych kalorii”, które mogą zatruwać twój organizm i spowalniać proces spalania tłuszczu.

Z tym poradnikiem nie będziesz niewolnikiem tabel kalorycznych i kalkulatorów kalorii rozliczających cię z każdego kęsa, który wkładasz do ust.

Jedz więcej, ćwicz mniej i chudnij zdrowo!

Tłumacz: Anna Rogulska

Dane techniczne

Autor Jonathan Bailor
Tłumacz Anna Rogulska
Data wydania 2015, Październik
Numer wydania 1
ISBN 978-83-64645-70-9
Liczba stron 342
Wymiary 145 x 205 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl