Newsletter
Podaj swój e-mail, jeżeli interesują Cię informacje o nowościach i promocjach.
Artykuły
Kwantowa rzeczywistość - dr Danuta Adamska-Rutkowska
Przekłamane przekazy chrześcijaństwa - Igor Witkowski
Instrukcje przebudzenia - Igor Witkowski
Produkt dnia
Magowie bogów
Magowie bogów
59,80 zł 24,90 zł
egz.

Ciąża po 35. roku życia. Poradnik fitness dla kobiet

ciaza_po_35_roku.JPG
  • promocja
Dostępność: średnia ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 39,90 zł 49,90 zł 39.90
quantity egz.
dodaj do przechowalni

Opis

Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu – Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko.Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa.

Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu.

Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się:

•Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać.
•Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu.
•Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko.
•Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy.

Książka zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione informacje bazują na najnowszych badaniach naukowych.

Książkę polecają czołowi specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz eksperci od leczenia niepłodności.

OTO PRZEWODNIK, KTÓREMU MOŻESZ W PEŁNI ZAUFAĆ…

Tłumacz: Anna Hikiert

Dane techniczne

Autor Suzy Clarkson
Tłumacz Anna Hikiert
Data wydania 2016, Sierpień
Numer wydania 1
ISBN 9788365170354
Liczba stron 256
Wymiary 185 x 240 mm
Okładka miękka

Opinie o produkcie (0)

Inni kupili również
Soda oczyszczona na straży zdrowia
Soda oczyszczona na straży zdrowia
22,00 zł 17,60 zł
egz.
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl